官网

济南市先行培训学校欢迎您!

当前位置:首页>家长必读

05/18
2017

高三家长如何安抚孩子紧张焦虑的心情

2017-05-18 09:33:04来源:

一、焦虑紧张型——首要是通过老师的帮助弥补知识漏洞
  这类孩子敏感、自卑,容易受到外界环境干扰,另外在知识的掌握上往往存在一定的不足。对于他们,现阶段首要是通过老师的帮助弥补知识漏洞。同时要注意家庭气氛的轻松--不要多问学习情况,不要刻意去强调成绩无所谓之类的话;吃饭时候开开玩笑,讲讲家长里短或社会新闻,如果可能吃饭时打开电视机,边听边吃,适当评论;吃过饭时聊聊天,问问班级有什么好笑的事,带孩子出去散散步;和孩子走在一起时可以拍拍他的头,搂搂他的肩,给他一些积极轻松的暗示。
  临考前几天,一定不要再做新试卷,而是多看做过的试卷和书。因为新试卷中很可能有些做不上的新题目,这会对其脆弱的心理带来更多的忧虑。而做过的试卷则可以增强信心。不要担心错过新题,其实题型千变万化,但所考的知识点和解题方法往往是一样的。温故而知新是不错的。
  晚上睡觉前喝杯热奶。
  二、骄傲自大型——最后的时间内一定要回归书本,注意细节
  这类孩子聪明,自信,好胜;但往往容易粗心,考试中总会丢掉不失的分;最后关头喜欢做题目,忽略书本知识点的梳理;而且家长的话听不进。对于他们在最后的时间内一定要回归书本,注意细节。可以采用一定的形式,激发他的好胜心,促使其主动查漏补缺。以下是我试过的两个案例,效果不错,仅供参考。
  1、激将法
  儿子,今天和我们单位某某在一起讲到孩子的学习情况,我说你自己有把握考到第几名,他竟然不信,把我气坏了。我问他什么原因?他说你粗心大意,而且基本功不扎实,如果题目难你很厉害,但如果题目简单,你肯定考不过某某……呵呵,试试会有什么效果?
  2、专家说
  找其他人冒充专家,给孩子分析一下试卷(当然事先说好孩子的主要缺点),然后针对他的缺点提出改进建议。
  三、精力转移型——早恋,冷处理,理解、支持,说明利弊
  由于学习的单调紧张,以及前些时用功过度,有少数同学在最后关头出现松懈,精力开始转移。这当中最常见的是最后关头竟然有早恋的苗头出现;这可要慎重处理。处理过程中要注意以下几点:
  1、表明自己的态度,不要横加指责。
  首先说明能够理解,是完全正常的。(现在大学都可以结婚了,高中谈恋爱真是再正常不过了)还可以说说笑话,比如自己当年什么什么的。
  2、分析利弊
  关键是现在这个时候太不合适了。分析一下,如果继续下去会如何?成绩下滑,考不上好的学校,爱情可能也没有了。或者你没考上,对方考上了,即使别人不嫌弃自己,时间久了也会自卑。或者两人都没考上,继续爱着,最后即使走到一起了可能生活品质也不如考上更好的学校好吧。举例说明……
  3、冷处理建议
  初恋的激情是不可忽视的,何况这个时期的孩子逆反心理很强。比较好的处理建议是:冷处理。可以比较轻松的开开玩笑:我也觉得这孩子不错啊,要是以后有这样的媳妇还真挺好。但是如果你考不上大学这份爱情不见得长久。反之如果考上了,你就可以光明正大地去追求爱情了。如果你怕因为自己努力学习而丢失了这份感情,那就说明它原本就不属于你,不值得你为之付出任何代价。
  很多学生在经过这样的分析以后都会有正确的选择,但也有很难对付的孩子。有一个男学生,成绩相当好,后来让他帮助一个女生时,两人有了感情,成绩直线下降。家长生气着急,老师批评教育,怎么劝说都没用。
  4、提前预防
  最后关头的学习使人觉得很单调,感情的事很容易发生,家长和老师一定要注意调剂,提前预防。比如有时间带孩子出去走走,组织简单的体育活动,或者适当看看电视。家长平时可以抽空到学校来接接孩子,一定要减少男女生单独接触的机会--比如一起回家啊,互相补课啊什么的。