2018年山东春季高考距离我们越来越近，时间总是在我们不经意间溜走考生和家长都已严阵以待。随着春季高考的魅力渐增，竞争越来越激烈，考生和家长如何能够安度这场没有硝烟的战役，关键在于心态的调整。
增强自信心
春季高考临近之时，考生要加强基础知识的强化训练，首先因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势，其次做一些正常的题目，可以让学生觉得自己能够解决问题，加强自信心。考生切记钻牛角尖，不要一味地研究偏题、怪题，不仅浪费时间精力，题目解不出来还会导致情绪低落，考试时无法发挥出原有水平。
学会优化情绪
心理学家表示，人的情绪在学习和生活中扮演者重要角色，它向染色剂一样，使平淡的生活变得多姿多彩，同一件事，看的角度不同，情绪就不同，所得结果也就两样。迎接春季高考时，考生要将自己的情绪调整到最佳状态，在情绪紧张时不妨听点轻音乐或漫步户外，放松一下心情。
学会自我减压
不要把高考看成是人生的唯一目标，这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱，人也会变得患得患失，甚至觉得要是高考失利，人生也就完了。这种极端的想法一定要摈除，要告诉自己：高考并不是人生的全部，高考也不能决定一个人的命运，只要尽力做到最好，让自己没有遗憾，那就是高考最大的意义和收获。
科学安排时间
古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，在日常的春季高考复习中一定要注意科学安排作息时间，劳逸结合，不可暴学暴嬉。制订科学的作息时间表，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。
更多春考资讯,欢迎关注山科院春季高考学校官网:www.shankeyuan.com